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Lisa Bellaspiga

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

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Tag: psicologia

Come costruire una buona autostima nei bambini
27Lug
Lisa Bellaspiga
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Come costruire una buona autostima nei bambini

Come si può costruire una buona autostima nei bambini? Cosa può fare un genitore? Scopriamolo in questo articolo.

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Le emozioni nei bambini: una preziosa risorsa per la crescita
17Lug
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Le emozioni nei bambini: una preziosa risorsa per la crescita

Comprendere le emozioni nei bambini e sostenerli nella loro elaborazione e gestione, facilita lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, risorsa importante nelle relazioni interpersonali.

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Ascoltare per connettersi con l’altro
09Lug
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Ascoltare per connettersi con l’altro

Ascoltare gli altri ti permette di migliorare le tue relazioni ed essere più produttivo: scopri come fare!

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I rinforzi: strategie per un apprendimento efficace
02Lug
Lisa Bellaspiga
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I rinforzi: strategie per un apprendimento efficace

Conoscere ed utilizzare correttamente i rinforzi permette di facilitare l’apprendimento e migliorare la comunicazione con i bambini.

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Terapia di coppia: quando e perché iniziarla?
23Giu
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Terapia di coppia: quando e perché iniziarla?

Quand’è il momento giusto per affrontare una terapia di coppia? Come si svolge un percorso insieme al partner? Qui la risposta ai tuoi dubbi.

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Assertività: la base di una comunicazione efficace
23Giu
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Assertività: la base di una comunicazione efficace

L’assertività è alla base di una comunicazione efficace: in questo articolo approfondiamo gli stili comunicativi e le abilità assertive che ci permettono di esprimerci al meglio.

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Una buona comunicazione migliora le tue relazioni
22Giu
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Una buona comunicazione migliora le tue relazioni

Una buona comunicazione ti permette di relazionarti efficacemente con le altre persone: scopri come fare e come la psicologia può aiutarti.

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Conoscere e affrontare l’ansia. Ecco alcuni consigli.
17Giu
Lisa Bellaspiga
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Conoscere e affrontare l’ansia. Ecco alcuni consigli.

L’ansia è il campanello d’allarme del nostro cervello: impariamo a conoscerla per comprenderla e capire quando diventa disfunzionale.

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Che cosa sono le emozioni e come funzionano?
09Giu
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Che cosa sono le emozioni e come funzionano?

Le emozioni ci accompagnano in ogni momento della nostra vita: conoscerle ci permette comprendere meglio ciò che ci accade e a migliorare la nostra vita.

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Che stress essere genitori!
14Mag
Lisa Bellaspiga
Posted in Articoli

Che stress essere genitori!

Lo stress è qualcosa che ci accomuna perché ognuno di noi lo ha sperimentato nel corso della propria vita anche se in maniera differente…

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